stokwandelen

Suuz · 01-05-2006, 22:16

Het is nu in om met van die stokken te wandelen ik weet niet meer hoe dat heet maar heel veel mensen doen dat en het is blijkbaar heel goed voor je
zo dat wou ik jullie graag even vertellen verder heb ik er niks aan toetevoegen'
zullen we een keer met ze alle gaan stokwandelen?

Wecko J · 01-05-2006, 22:55

op stelten bedoel je?

iwit · 01-05-2006, 23:01

nordic walking?

aking · 02-05-2006, 01:29

yaeh beebeij!

de zondagochtenddmfnordigwalkingclub?

nodig jp en mattiej ook ff uit dan

Suuz · 02-05-2006, 09:43

Quote (Origineel gepost door iwit)

nordic walking?

ja dat

Wecko J · 02-05-2006, 11:08

aha, soort van langlaufen zonder skis en sneeuw

Mike · 02-05-2006, 20:02

langlaufen op kiezelstenen, ja dat heerscht

Paulus0013 · 12-05-2006, 02:12

Quote

nodig jp en mattiej ook ff uit dan

nee dank je, ik zet mezelf wel op een andere manier voor lul

RandyJC · 12-05-2006, 07:08

ik ehb dat soort lopen nou nooit echt begrepen alsof je beter loopt met een stokje?

ga dan gewoon naar het bos zoek een mooie stok uit beeld je in dat het een Zwaard van Conan is of dat het de Magische staf van Merlijn is en ga daar rond paraderen

Dirty Dancing · 12-05-2006, 11:13

Ja het is beter voor je omdat je je bovenlichaam ook gebruikt ofzo.. Ik vind het onzin

M. cremaster · 31-03-2007, 08:06

dat is echt bullshit allemaal, bij ons doen mensen dat ook, lope ze met stokken op het asflat langs de snelweg omdat ze anders niet genoeg grip hebben en niet omhoog kunne lope?

aking · 31-03-2007, 19:15

dude... volgende keer ff kijken wat je omhoog schopt... topic is n jaar oud

Paulus0013 · 01-04-2007, 05:58

Het zal wel een bepaald slag mensen zijn die zoiets leuk vind.
Ik zie er niets in.

M. cremaster · 01-04-2007, 10:44

oops, ik zie inderdaad dat het een jaar oud is, hmm, ik zie echt veel mensen het doen tegenwoordig, vorig jaar was dat echt nog nieuw enzo.. nu doet mijn buurvrouw het, de overbuurvrouw, de anderre buurvrouw, en iedereen! eaaaaaarghh

Martiene · 27-02-2009, 08:45

Quote (Origineel gepost door Suuz)

Het is nu in om met van die stokken te wandelen ik weet niet meer hoe dat heet maar heel veel mensen doen dat en het is blijkbaar heel goed voor je
zo dat wou ik jullie graag even vertellen verder heb ik er niks aan toetevoegen'
zullen we een keer met ze alle gaan stokwandelen?

Het is inderdaad in de mode en het is goed voor je hele lichaam alle spieren werken als je wandelt en je verbruikt tegen de duizend caloriën als je twee uur per dag wandelt.

T0M · 24-03-2009, 10:28

Het kan misschien wel goed zijn voor je lichaam maar ik kies toch eerder voor een sport met een funfactor en dat zie ik niet echt bij nordic walking....

Bompi San · 15-07-2010, 13:42

Stokwandelen kan iedereen.

Nordic walken ALFA 247 echter niet.

Met een poref of kennismakingsles en vij initiatielessen van 1h30 heb je de bassis mee.
De tarieven bij officiële organistaties zijn voor de lessen 10,00€.
Voor het uitlenen van de Poles ( nodic walking stokken ) betaal je meestal 2,00€.
Je kan bijvoorbeeld eens gaan kijken op de site van www.greetostyn.be om een idee te krijgen hoe het in zijn werk zit .
Daar kan je zien wat deze methode zo allemaal inhoud en je ook een iedee vromen van hoe we hier in België te werk gaan.
Ik wens je in ieder geval veel succes bij het zoeken naar een geschikte lesgever in je geburen alsmede een plaatselijke club.
Samen bewegen of sporten is immers veel leuker.

Vriendelijke en sportieve groeten,

Lucien Yseboodt

Bompi San

Email : bompisan@live.nl ( voor gewone mededelingen)
sportinitiatie-en-andere@hotmail.com voor alle in verband met sport.
Doei !

Bompi San · 15-07-2010, 19:56

Quote (Origineel gepost door Suuz)

Het is nu in om met van die stokken te wandelen ik weet niet meer hoe dat heet maar heel veel mensen doen dat en het is blijkbaar heel goed voor je
zo dat wou ik jullie graag even vertellen verder heb ik er niks aan toetevoegen'
zullen we een keer met ze alle gaan stokwandelen?

Hoy Suuz,

Wanneer je eens in de buurt van Oostende of België zou zijn kan ik je dit in enkele lessen van 1h30 aanleren. Het loont beslist de moeite en je manier van wandelen word helemaal anders gezien je door het drukken op de bijhorende handschoentjes van de poles je Gewrichten minder belast.
Bij nordic walken ge je zo een 30% meer spieren gebruiken dan bij het klassieke joggen. Het lijkt eigenaardig, maar je gaat trager stappen, weliswaar met grotere stappen, en toch sneller je afstand afleggen.

Je mag gerust eens kijken naar de website www.greetostyn.be.
Daar kan je redelijk veel aanwijzingen vinden om hier in West Vlaanderen aan je trekken te komen qua nordic walken ALFA 247 of stappen met stokken.
Voor dit laaste hoef je echt niet te kunnen.

Denk hier maar eens goed over na en indien je wil hou me op de hoogte van je stappen in deze nog niet zo bekende sporttak.

Vriendelijke en sportieve groeten,

Lucien Yseboodt uit Oostende - Stene

Bompi San

Bompi San · 15-07-2010, 20:05

Quote (Origineel gepost door T0M)

Het kan misschien wel goed zijn voor je lichaam maar ik kies toch eerder voor een sport met een funfactor en dat zie ik niet echt bij nordic walking....

Hoy Tom,

Indien je deze sport op een goede manier aanleert kan je zeker ook redelijk wat fun aan hebben. Het is niet zo maar gaan wandelen.
Je zit eestal een heel eind in de natuur en kan terwijl je daar bent ook van deze natuur genieten. Met enkele vrienden en enkele wandelaars nordic walken van bijvoorbeeld het NFC West Vlaanderen ( zie website www.greetostyn.be ) kan je deze sport op een heel andere manier ervaren.
Het kan ook louter een uitdaging zijn om mee te doen en regelmatig je grenzen te verleggen. Als vijftiger zo naar heteinde toe slaag ik er niet meer in om te joggen of nog te lopen vanwege de enorme belasting van mijn kniëen.
Dankzij deze sport ben ik er op redelijk korte tijd in geslaagd om 20, 36, 42, 86 en 120 km te nordicen. Het verijst wel een goede organisatie, om de 5 km water drinken en een isotonische drank, om de 10 km fruit, chocolade of andere energie opwekkers. Enkel aan jou eigen ritme kan je dit volhouden.
Binnen kort komt er de vierdaagse van de Ijzer aan? je kan kiezen uit verschilende afstanden van 25 tot 42 km per dag. Momenteel doe ik, de rustmomenten in acht genomen , mijn42 km nog in 8 uur.
Zo, misschien eens gewoon mee doen en dan zien wat het voor jou word!

Vriendelijke en sportieve groeten,

Lucien Yseboodt

Bompi San

01-05-2006, 22:16	#1
Suuz meedenker Lid sinds: Nov 2004 Locatie: vld Berichten: 4.169	stokwandelen Het is nu in om met van die stokken te wandelen ik weet niet meer hoe dat heet maar heel veel mensen doen dat en het is blijkbaar heel goed voor je zo dat wou ik jullie graag even vertellen verder heb ik er niks aan toetevoegen' zullen we een keer met ze alle gaan stokwandelen?

01-05-2006, 22:55	#2
Wecko J Forumbaas Lid sinds: Jun 2004 Locatie: Dordrecht Leeftijd: 27 Berichten: 5.678	op stelten bedoel je? __________________ There ain't no party like an afterparty! http://www.weckoj.massivesites.nl/kwakkiesite/ http://www.massivesites.nl

01-05-2006, 23:01	#3
iwit Designer+ Lid sinds: Jun 2004 Locatie: LEIDERDOREP! :p Leeftijd: 23 Berichten: 6.947	nordic walking? __________________ STOP!.. HAMMERTIME! iwit.nl

02-05-2006, 01:29	#4
aking Lid Lid sinds: May 2004 Locatie: Seijst Leeftijd: 23 Berichten: 10.421	yaeh beebeij! de zondagochtenddmfnordigwalkingclub? nodig jp en mattiej ook ff uit dan __________________ Althans... dat beweerde hij...

02-05-2006, 11:08	#6
Wecko J Forumbaas Lid sinds: Jun 2004 Locatie: Dordrecht Leeftijd: 27 Berichten: 5.678	aha, soort van langlaufen zonder skis en sneeuw __________________ There ain't no party like an afterparty! http://www.weckoj.massivesites.nl/kwakkiesite/ http://www.massivesites.nl

02-05-2006, 09:43	#5
Suuz meedenker Lid sinds: Nov 2004 Locatie: vld Berichten: 4.169	Quote (Origineel gepost door iwit) nordic walking? ja dat

02-05-2006, 20:02	#7
Mike Beheerder Lid sinds: Feb 2004 Locatie: vlaardingen Berichten: 10.252	langlaufen op kiezelstenen, ja dat heerscht

12-05-2006, 02:12	#8
Paulus0013 Lid Lid sinds: May 2004 Locatie: Dordrecht Leeftijd: 27 Berichten: 4.969	Quote nodig jp en mattiej ook ff uit dan nee dank je, ik zet mezelf wel op een andere manier voor lul __________________ http://www.lj-jp.nl

12-05-2006, 07:08	#9
RandyJC Lid Lid sinds: May 2004 Locatie: Holland Leeftijd: 24 Berichten: 7.683	ik ehb dat soort lopen nou nooit echt begrepen alsof je beter loopt met een stokje? ga dan gewoon naar het bos zoek een mooie stok uit beeld je in dat het een Zwaard van Conan is of dat het de Magische staf van Merlijn is en ga daar rond paraderen

12-05-2006, 11:13	#10
Dirty Dancing Lid Lid sinds: Aug 2004 Berichten: 10.631	Ja het is beter voor je omdat je je bovenlichaam ook gebruikt ofzo.. Ik vind het onzin __________________ Im way too cool for you boy, thats why it'll never work!

31-03-2007, 08:06	#11
M. cremaster Lid Lid sinds: Mar 2007 Locatie: Ijsselstein Leeftijd: 21 Berichten: 2.384	dat is echt bullshit allemaal, bij ons doen mensen dat ook, lope ze met stokken op het asflat langs de snelweg omdat ze anders niet genoeg grip hebben en niet omhoog kunne lope? __________________ http://img85.imageshack.us/img85/463...artsmalyz8.jpg

31-03-2007, 19:15	#12
aking Lid Lid sinds: May 2004 Locatie: Seijst Leeftijd: 23 Berichten: 10.421	dude... volgende keer ff kijken wat je omhoog schopt... topic is n jaar oud __________________ Althans... dat beweerde hij...

01-04-2007, 05:58	#13
Paulus0013 Lid Lid sinds: May 2004 Locatie: Dordrecht Leeftijd: 27 Berichten: 4.969	Het zal wel een bepaald slag mensen zijn die zoiets leuk vind. Ik zie er niets in. __________________ http://www.lj-jp.nl

01-04-2007, 10:44	#14
M. cremaster Lid Lid sinds: Mar 2007 Locatie: Ijsselstein Leeftijd: 21 Berichten: 2.384	oops, ik zie inderdaad dat het een jaar oud is, hmm, ik zie echt veel mensen het doen tegenwoordig, vorig jaar was dat echt nog nieuw enzo.. nu doet mijn buurvrouw het, de overbuurvrouw, de anderre buurvrouw, en iedereen! eaaaaaarghh __________________ http://img85.imageshack.us/img85/463...artsmalyz8.jpg

27-02-2009, 08:45	#15
Martiene Lid Lid sinds: Feb 2009 Locatie: EEKLO Berichten: 1	Quote (Origineel gepost door Suuz) Het is nu in om met van die stokken te wandelen ik weet niet meer hoe dat heet maar heel veel mensen doen dat en het is blijkbaar heel goed voor je zo dat wou ik jullie graag even vertellen verder heb ik er niks aan toetevoegen' zullen we een keer met ze alle gaan stokwandelen? Het is inderdaad in de mode en het is goed voor je hele lichaam alle spieren werken als je wandelt en je verbruikt tegen de duizend caloriën als je twee uur per dag wandelt.

Gebruikersnaam		Herinner Mij?
Wachtwoord

24-03-2009, 10:28	#16
T0M Lid Lid sinds: Mar 2009 Locatie: Antwerpen Berichten: 7	Het kan misschien wel goed zijn voor je lichaam maar ik kies toch eerder voor een sport met een funfactor en dat zie ik niet echt bij nordic walking....

15-07-2010, 13:42	#17
Bompi San Lid Lid sinds: Jul 2010 Locatie: België Leeftijd: 58 Berichten: 4	Hoy Suuz Stokwandelen kan iedereen. Nordic walken ALFA 247 echter niet. Met een poref of kennismakingsles en vij initiatielessen van 1h30 heb je de bassis mee. De tarieven bij officiële organistaties zijn voor de lessen 10,00€. Voor het uitlenen van de Poles ( nodic walking stokken ) betaal je meestal 2,00€. Je kan bijvoorbeeld eens gaan kijken op de site van www.greetostyn.be om een idee te krijgen hoe het in zijn werk zit . Daar kan je zien wat deze methode zo allemaal inhoud en je ook een iedee vromen van hoe we hier in België te werk gaan. Ik wens je in ieder geval veel succes bij het zoeken naar een geschikte lesgever in je geburen alsmede een plaatselijke club. Samen bewegen of sporten is immers veel leuker. Vriendelijke en sportieve groeten, Lucien Yseboodt Bompi San Email : bompisan@live.nl ( voor gewone mededelingen) sportinitiatie-en-andere@hotmail.com voor alle in verband met sport. Doei !

15-07-2010, 19:56	#18
Bompi San Lid Lid sinds: Jul 2010 Locatie: België Leeftijd: 58 Berichten: 4	STOKKEWANDELEN OF NORDIC WALKEN VOLGENS DE ALFA 247 - METHODE ... Quote (Origineel gepost door Suuz) Het is nu in om met van die stokken te wandelen ik weet niet meer hoe dat heet maar heel veel mensen doen dat en het is blijkbaar heel goed voor je zo dat wou ik jullie graag even vertellen verder heb ik er niks aan toetevoegen' zullen we een keer met ze alle gaan stokwandelen? Hoy Suuz, Wanneer je eens in de buurt van Oostende of België zou zijn kan ik je dit in enkele lessen van 1h30 aanleren. Het loont beslist de moeite en je manier van wandelen word helemaal anders gezien je door het drukken op de bijhorende handschoentjes van de poles je Gewrichten minder belast. Bij nordic walken ge je zo een 30% meer spieren gebruiken dan bij het klassieke joggen. Het lijkt eigenaardig, maar je gaat trager stappen, weliswaar met grotere stappen, en toch sneller je afstand afleggen. Je mag gerust eens kijken naar de website www.greetostyn.be. Daar kan je redelijk veel aanwijzingen vinden om hier in West Vlaanderen aan je trekken te komen qua nordic walken ALFA 247 of stappen met stokken. Voor dit laaste hoef je echt niet te kunnen. Denk hier maar eens goed over na en indien je wil hou me op de hoogte van je stappen in deze nog niet zo bekende sporttak. Vriendelijke en sportieve groeten, Lucien Yseboodt uit Oostende - Stene Bompi San

15-07-2010, 20:05	#19
Bompi San Lid Lid sinds: Jul 2010 Locatie: België Leeftijd: 58 Berichten: 4	Nordic walken ... Quote (Origineel gepost door T0M) Het kan misschien wel goed zijn voor je lichaam maar ik kies toch eerder voor een sport met een funfactor en dat zie ik niet echt bij nordic walking.... Hoy Tom, Indien je deze sport op een goede manier aanleert kan je zeker ook redelijk wat fun aan hebben. Het is niet zo maar gaan wandelen. Je zit eestal een heel eind in de natuur en kan terwijl je daar bent ook van deze natuur genieten. Met enkele vrienden en enkele wandelaars nordic walken van bijvoorbeeld het NFC West Vlaanderen ( zie website www.greetostyn.be ) kan je deze sport op een heel andere manier ervaren. Het kan ook louter een uitdaging zijn om mee te doen en regelmatig je grenzen te verleggen. Als vijftiger zo naar heteinde toe slaag ik er niet meer in om te joggen of nog te lopen vanwege de enorme belasting van mijn kniëen. Dankzij deze sport ben ik er op redelijk korte tijd in geslaagd om 20, 36, 42, 86 en 120 km te nordicen. Het verijst wel een goede organisatie, om de 5 km water drinken en een isotonische drank, om de 10 km fruit, chocolade of andere energie opwekkers. Enkel aan jou eigen ritme kan je dit volhouden. Binnen kort komt er de vierdaagse van de Ijzer aan? je kan kiezen uit verschilende afstanden van 25 tot 42 km per dag. Momenteel doe ik, de rustmomenten in acht genomen , mijn42 km nog in 8 uur. Zo, misschien eens gewoon mee doen en dan zien wat het voor jou word! Vriendelijke en sportieve groeten, Lucien Yseboodt Bompi San